Психологічне консультування
ЛГБТК+ люди мають право жити щасливим і здоровим життям попри неприйняття і тиск суспільства. Психологічна підтримка може допомогти подолати почуття ізоляції, сорому, самотності і прийняти свою сексуальну орієнтацію та ґендерну ідентичність. Це безпечний простір, де можна поділитися своїми почуттями, страхами та переживаннями. Це можливість отримати професійну допомогу та знайти сили рухатися далі.
Ми працюємо з професійними та компетентними психолог_инями та психотерапевт_ками, які можуть допомогти:
- впоратися зі стресом і тривогою;
- подолати відчуття самотності та ізоляці;
- знайти внутрішні ресурси для відновлення та змін;
- пережити втрату.
Як отримати допомогу психолога?
Після оформлення Звернення при розмові зі спеціалістом програми, опишіть вашу ситуацію. Ви можете записатись на онлайн або очні консультації (Київ, Одеса).
Залежно від вашої ситуації вам запропонують:
- консультування у психолога для того, щоб розібратись в запиті, знайти шляхи відновлення внутрішніх ресурсів і сил для життя. Це можливість отримати емоційну підтримку і розуміння у складні моменти життя;
- до 10 психотерапевтичних сесій, як дієвий інструмент для формування ефективних стратегій подолання емоційної кризи.
Коли варто звернутися за психологічною допомогою?
- Відчуваєте постійний стрес, тривогу або симптоми депресії.
- Важко справляєтесь зі змінами в житті або втратами.
- Маєте проблеми у стосунках з близькими людьми.
- Почуваєтеся самотньо та ізольовано.
- Хочете краще зрозуміти себе і свої бажання.
- Хочете розвинути свої особистісні якості.
Також ви можете відвідувати регулярні ресурсні групи з психологинею. Більше інформації за посиланням
Питання та відповіді
Психотерапія проходить в методі когнітивно-поведінковій терапії, яка підтвердила свою ефективність в короткостроковій роботі.
Наша психологиня може вислухати вашу ситуацію, і допомогти проаналізувати, що відбувається. У випадку, якщо ви хочете отримати медикаментозну підтримку, вона зможе надати контакти дружнього психіатра.
Перша зустріч - це знайомство, а наступні - це робота над вашими запитами.
Так, у нас є можливість надавати парні, сімейні консультації. Щоб отримати такі консультації, вам необхідно повідомити про ваш запит працівнику програми під час інтерв'ю.