Я не можу спати: про що сигналізують розлади сну
🔹 Правила якісного сну та підготовку до нього. 🔹 Техніки роботи з нічними жахами. 🔹 Повсякденні фактори, що впливають на рівень енергії.
Весняне загострення самотності
💜 Які потреби насправді лежать за марафонами побачень? 💙 В чому проблематичність хукап-культури? 💚 Як закрити свої потреби з любов'ю до себе?
Психологія БДСМ
БДСМ — чотири літери, які лякають та приваблюють одночасно. Що відчуваєте ви, коли думаєте про ці, на перший погляд, небезпечні практики?
Комплексний ПТСР
▪️ Що таке комплексний ПТСР і які в нього прояви; ▪️ Як він з’являється та впливає на життя людини; ▪️ Особливості, які роблять його схожим на інші розлади; ▪️ Шлях до зцілення.
Аб'юз та сексуалізоване насилля в ЛГБТК+ спільнотах
▪️ Види насилля та їхні специфічні ознаки. ▪️ Ризики, з якими стикаються ЛГБТК+. ▪️ Наслідки сексуалізованого насилля та шляхи зцілення. ▪️ Правила підтримки близьких, які стикнулися з насиллям.